{"product_id":"haya-labs-vitamin-d3-1000-iu-100-softgels","title":"Haya Labs Vitamin D3 1000 IE – 100 Softgels","description":"\u003cp\u003eVitamin D3 Kapseln mit 1.000 IE: Haya Labs füllt das Sonnenvitamin in Softgels, 100 Stück pro Dose, ohne Beimischungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIE oder IU – derselbe Wert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAuf der Dose steht „1,000 IU“, im Deutschen liest man meist „IE“. Gemeint sind dieselben internationalen Einheiten. 1.000 IE Vitamin D3 entsprechen 25 µg Cholecalciferol – so steht es in EU-Nährwerttabellen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWie viel Vitamin D3 am Tag?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung nennt als Schätzwert für Jugendliche und Erwachsene 20 µg pro Tag, wenn der Körper kein Vitamin D über die Haut bildet – das sind 800 IE. Eine Kapsel dieses Präparats liefert 1.000 IE. Was für dich sinnvoll ist, klärst du am besten über den Blutwert mit ärztlicher Begleitung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVitamin D3 Kapseln oder Tropfen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeides ist verbreitet. Tropfen lassen sich feiner dosieren, Kapseln sind unterwegs praktischer und exakt portioniert – eine Kapsel ist eine Einheit, da verzählt sich niemand. Weil Vitamin D fettlöslich ist, sitzt das Cholecalciferol hier bereits in Öl gelöst in einer weichen Softgel-Hülle. Kein Eigengeschmack, leicht zu schlucken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eReichweite und Lagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e100 Softgels reichen bei einer Kapsel täglich gut drei Monate und decken damit ziemlich genau das Winterhalbjahr ab. Dasselbe Vitamin D3 gibt es auch in der 250er-Dose. Trocken und verschlossen lagern; Verzehrempfehlung auf dem Etikett.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWas über Vitamin D gesagt werden darf\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eträgt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eträgt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eträgt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eträgt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn du Vitamin D3 lieber in einer anderen Stärke kaufen möchtest: 2.000 und 5.000 IE, Tropfen und Kombinationen mit K2 stehen in der \u003ca href=\"\/collections\/vitamin-d\"\u003eKategorie Vitamin D\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Haya Labs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65847776182621,"sku":"NO-11037","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1078\/8054\/6653\/files\/haya-labs-vitamin-d3-1000-iu-100-softgels-484783.jpg?v=1788797291","url":"https:\/\/spurtsterfitness.com\/products\/haya-labs-vitamin-d3-1000-iu-100-softgels","provider":"Sportster Fitness","version":"1.0","type":"link"}