Haya Labs Vitamin D3 1000 IE – 100 Softgels
- Haya Labs Vitamin D3 – 1.000 IE (1.000 IU) je Softgel-Kapsel
- 1.000 IE entsprechen 25 µg Cholecalciferol
- Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- Trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion bei
- 100 Softgels pro Dose – bei einer Kapsel täglich über drei Monate
- Einzelpräparat ohne Beimischungen, geschmacksneutral
Vitamin D3 Kapseln mit 1.000 IE: Haya Labs füllt das Sonnenvitamin in Softgels, 100 Stück pro Dose, ohne Beimischungen.
IE oder IU – derselbe Wert
Auf der Dose steht „1,000 IU“, im Deutschen liest man meist „IE“. Gemeint sind dieselben internationalen Einheiten. 1.000 IE Vitamin D3 entsprechen 25 µg Cholecalciferol – so steht es in EU-Nährwerttabellen.
Wie viel Vitamin D3 am Tag?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung nennt als Schätzwert für Jugendliche und Erwachsene 20 µg pro Tag, wenn der Körper kein Vitamin D über die Haut bildet – das sind 800 IE. Eine Kapsel dieses Präparats liefert 1.000 IE. Was für dich sinnvoll ist, klärst du am besten über den Blutwert mit ärztlicher Begleitung.
Vitamin D3 Kapseln oder Tropfen?
Beides ist verbreitet. Tropfen lassen sich feiner dosieren, Kapseln sind unterwegs praktischer und exakt portioniert – eine Kapsel ist eine Einheit, da verzählt sich niemand. Weil Vitamin D fettlöslich ist, sitzt das Cholecalciferol hier bereits in Öl gelöst in einer weichen Softgel-Hülle. Kein Eigengeschmack, leicht zu schlucken.
Reichweite und Lagerung
100 Softgels reichen bei einer Kapsel täglich gut drei Monate und decken damit ziemlich genau das Winterhalbjahr ab. Dasselbe Vitamin D3 gibt es auch in der 250er-Dose. Trocken und verschlossen lagern; Verzehrempfehlung auf dem Etikett.
Was über Vitamin D gesagt werden darf
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei,
- trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei,
- trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei,
- trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.
Wenn du Vitamin D3 lieber in einer anderen Stärke kaufen möchtest: 2.000 und 5.000 IE, Tropfen und Kombinationen mit K2 stehen in der Kategorie Vitamin D.
